ΕΥΒΟΪΚΟΣ Γ.Α.Σ. ΤΜΗΜΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ

Με επιτυχίες, θέσεις στη τριάδα των αγωνισμάτων τους και δυνατούς χρόνους συμμετείχαν οι κολυμβητές-τριες του τμήματος mastres (βετεράνων κολυμβητών) του Ευβοϊκού ΓΑΣ στην 1 η Ημερίδα masters που διοργάνωσε η Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδος το Σαββατοκύριακο 17-18 Μαρτίου στο κλειστό κολυμβητήριο του Πειραιά «Παπαστράτειο»   με συμμετοχή βετεράνων κολυμβητών από όλη την Ελλάδα. Ο Ευβοϊκός ΓΑΣ συμμετείχε με επτά(7) βετεράνους αθλητές που κολύμπησαν εξαιρετικά, κάνοντας ένα ακόμα αγώνα πριν από το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Βετεράνων ( masters ) που θα διεξαχθεί τον Μάιο. Αναλυτικά: ·        Σιαράπη Γεωργία 1 η στα 50 μέτρα πεταλούδα και 2 η στα 50 μέτρα ελεύθερο και 200 μέτρα ΜΑ (35-39). ·        Χάρλας Γιώργος 1 ος στα 100 μέτρα ύπτιο και 2 ος στα 50 μέτρα ύπτιο και 100 μέτρα πρόσθιο (35-39). ·        Καγιάς Γιώργος 1 ος στα 200 μέτρα πρόσθιο και 2 ος στα 100 μέτρα πρόσθιο (35-39). · ...

Με καλές επιδόσεις και πολλές θέσεις στην πρώτη τριάδα των αγωνισμάτων τους συμμετείχαν οι αθλητές-τριες της προαγωνιστικής ομάδας του Ευβοϊκού ΓΑΣ στους Χειμερινούς Αγώνες προαγωνιστικών της περιφέρειας Αν. Στερεάς και Εύβοιας που διεξήχθηκαν στο Δημοτικό κολυμβητήριο Χαλκίδας το Σάββατο 3 Μαρτίου. Οι αγώνες αυτοί είναι η έναρξη του θερινού κύκλου αγώνων για την προαγωνιστική ομάδα (9-10-11-12 ετών) και ο Ευβοϊκός συμμετείχε με την μεγαλύτερη ομάδα της περιφέρειας με 33 αθλητές-τριες που κολύμπησαν θαυμάσια κατακτώντας 31 πρώτες, 23 δεύτερες και 13 τρίτες θέσεις, δείχνοντας την δουλειά που γίνετε στο σύλλογο τα τελευταία χρόνια. Αναλυτικά: 12 ΕΤΩΝ ·        Βελέντζας Δημήτρης 1 ος 200 ελεύθερο – 100 ύπτιο – 50 πεταλούδα ·        Μούτουπας Κωνσταντίνος 1 ος 50 ύπτιο – 200 ύπτιο - 2 ος 100 ύπτιο ·        Ιωαννίδης Ιορδάνης 1 ος 100 ελεύθερο - 2 ος 50 ελεύθερο – 50 ύπτιο ·    ...

Στους Χειμερινούς Αγώνες Νοτίου Ελλάδος κατηγοριών Παίδων – Εφήβων – Κορασίδων –Νεανίδων που διεξήχθηκαν στο κλειστό Ολυμπιακό Κολυμβητήριο στο Μαρούσι το τριήμερο 9-10-11 Φεβρουαρίου με τη συμμετοχή 650 κολυμβητών-τριων από τη Νότια Ελλάδα συμμετείχε και ο Ευβοϊκός ΓΑΣ με 4 αθλητές-τριες που κολύμπησαν θαυμάσια με θέσεις στην οκτάδα, ατομικές επιδόσεις και καλά πλασαρίσματα στα αγωνίσματα τους δείχνοντας ότι το καλοκαίρι μπορούν να κολυμπήσουν πολύ γρήγορα. Αναλυτικά, ο Μπουζάλας Γιώργος κατάφερε με ατομική επίδοση   στα 100 μέτρα πρόσθιο να τερματίσει 6 ος και 9 ος στα 50 μέτρα πρόσθιο στην κατηγορία Παίδων. Ο Κυράνας Νίκος κολύμπησε εξαιρετικό 400αρι ελεύθερο και κατετάγη 7 ος και 10 ος στα 100 μέτρα ελεύθερο Παίδων. Στην κατηγορία Κορασίδων κολύμπησαν με δυνατούς χρόνους η Αναστασίου Άννα και η Χατζηαλεξίου Παναγιώτα. Ο Ευβοϊκός ΓΑΣ συγχαίρει όλους τους αθλητές για τις επιδόσεις τους και την προσπάθεια τους και τους εύχεται καλή δύναμη μέχρι το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα. ΕΥ...

Με ένα χρυσό μετάλλιο, με ατομικά ρεκόρ και καλά πλασαρίσματα επέστρεψαν οι αθλητές-τριες του Ευβοϊκού ΓΑΣ από τους Χειμερινούς Αγώνες Νοτίου Ελλάδος κατηγοριών Παμπαίδων –Παγκορασίδων ΑΒ, που διεξήχθηκαν στο κλειστό Ολυμπιακό Κολυμβητήριο στο Μαρούσι το τριήμερο 2-3-4 Φεβρουαρίου με τη συμμετοχή 500 κολυμβητών-τριων από τη Νότια Ελλάδα. Ο Ευβοϊκός ΓΑΣ συμμετείχε με 6 αθλητές-τριες και παρά το κλείσιμο του κολυμβητηρίου της Χαλκίδας για συντήρηση, κολύμπησαν στα αγωνίσματα τους με ατομικές επιδόσεις και δυνατά πλασαρίσματα. Η καλύτερη όλων ήταν η Χαμαλίδη Αναστασία, που κέρδισε την πρώτη θέση και το χρυσό μετάλλιο στο αγαπημένο της αγώνισμα στα 400 μέτρα ελεύθερο Παγκορασίδων Β΄ με χρόνο 4:53:68. Ακόμα κατετάγη 5 η στα 200 μέτρα ελεύθερο και 6 η στα 800 μέτρα ελεύθερο, θέσεις που θα μπορούσαν να ήταν και μετάλλια, εάν δεν ήταν ελλιπή η προετοιμασία της. Στην ίδια κατηγορία Παγκορασίδων Β΄ συμμετείχαν και η Αναστασίου Ραφαηλία 12 η στα 50 μέτρα ελεύθερο και 13 η στα 100 μέτρα ελεύθ...

Από Δευτέρα 15 Ιανουαρίου επαναλειτουργεί το Δημοτικό κολυμβητήριο Χαλκίδας. Η προπονήσεις της αγωνιστικής και προαγωνιστικής ομάδας ξεκινούν κανονικά την Δευτέρα 15 Ιανουαρίου στις 14:30 και 17:15 αντίστοιχα. Επίσης το τμήμα επίλεκτων κολυμβητών στις 16:45. ‘ Όλες οι ακαδημίες θα ξεκινήσουν κανονικά από Τρίτη 16 Ιανουαρίου όπως ισχύουν τα τμήματα δηλ. 16:30 – 17:15, 17:15 – 18:00 , 18:00 – 18:45 και Σάββατο 10:00 – 10:45 , 10:45 – 11:30. Όπως επίσης και το τμήμα ενηλίκων θα ξεκινήσει από Τρίτη 16 Ιανουαρίου και κατά τις ώρες καθημερινά 14:00 – 15:00 , 19:00 – 20:00 και Σάββατο 11:00 – 12:00. Τα παιδιά από το τμήμα ΑμεΑ θα συνεννοηθούν με τις προπονήτριες τους. Σας περιμένουμε όλους !!!

Από τον Γιάννη Μιχαλάκη , Καρδιολόγος . Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία είναι πολλαπλά όσον αφορά το καρδιαγγειακό σύστημα. Μεταξύ άλλων συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης, στη ρύθμιση του σακχάρου αίματος, στην πρόληψη της παχυσαρκίας, στον περιορισμό του καπνίσματος καθώς και στην αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης. Ωστόσο, διαφορετικός τύπος άσκησης επιφέρει διαφορετική ανταπόκριση από μέρους της καρδιάς, ενώ όσο αυξάνεται η ένταση και η διάρκεια της άσκησης τόσο αυξάνεται και ο κίνδυνος αιφνίδιου θανάτου. Μάλιστα το  φαινόμενο του αιφνίδιου θανάτου σε αθλητές εγείρει πρακτικά δύο βασικά ερωτήματα. Αρχικά, τι είδους εκτίμηση χρειάζεται πριν ασχοληθούν με τις αθλητικές δραστηριότητες και εν συνεχεία εάν επιτρέπεται η άσκηση (και αν ναι, τι είδους) σε ασθενείς με ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου. Οι απαντήσεις είναι περίπλοκες καθώς και αμφιλεγόμενες και εξαρτώνται κυρίως από την ηλικία (άνω ή κάτω των 35 ετών), την...

ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΛΛΑΔΟΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ -ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΣΤΕΡΕΑΣ & ΕΥΒΟΙΑΣ ΤΗΛ/ FAX 2221078891      Τ.Θ   18703   Τ.Κ   34100     ΧΑΛΚΙΔΑ Email swperif@otenet.gr                            ΠΡΟΣ:   Σωματεία Περιφέρειας                                                   Αρ. Πρωτ. 732                                          ...